El objetivo de este taller es hablarles a los adolescentes sobre qué es el estrés , la ansiedad y como identificarlo, de igual manera realizar ejercicios de intervención de tal manera que si ellos se encuentran presentes en una situación de crisis de ansiedad puedan identificarlo y sepan manejarla de la mejor manera.
Como bien sabemos, el estrés es la reacción del cuerpo al peligro o a la emoción. El estrés hace que el cuerpo libere hormonas que pueden aumentar la presión arterial, la frecuencia cardíaca o la concentración de azúcar en la sangre. Ahora bien, la ansiedad es la reacción del cuerpo al estrés y puede ocurrir incluso si no existe una amenaza real.
Este proyecto está dirigido para alumnos de cualquier institución es decir será una plataforma digital con acceso libre donde los alumnos puedan entrar cualquier dia y a cualquier hora cuando se les presente una situación y necesiten ayuda.
- Profesor: Admin User